2025年度版『ご自愛ソックス』販売開始いたします！
ご自愛ソックスシリーズ
代表・尾石晴について
about Oishi Haru
尾石 晴
大学卒業後（心理学専攻）、外資系メーカーに16年勤務。転勤5回、管理職の経験あり。2020年に退職し、独立。2年間のサバティカルタイムを経て、現在は大学院博士課程（感性学）に在籍中。2013年、2016年生まれの男児2人の母。
2019年に音声メディアVoicyで「学びの引き出しはるラジオ」を開始。多くの人が感じていてもうまく言葉にできないモヤモヤの解決、思考分解が得意。
スタジオ・オンラインでレッスンを行う「ポスパムヨガ」、母と子のシェアコスメ・ちつケアブランド「soin（ソワン）」の運営、書籍執筆、メディア出演等、幅広く活動中。2021年より、（株）ポスパム代表。
ワーキングマザーのメンバーたちと、女性たちのカラダとココロの健康に響く「いいもの」をお届けしています。
各種メディア
講演・登壇
- ■京都大学 全分野交流会プレ企画 ゲスト登壇（2024.11）
- ■（株）大樹生命 社内向けワークショップ 講師（2024.10）
- ■NHK文化センター梅田教室講師（2024.3）
- ■ベネッセ・未来の学びデザイン300人委員会メンバー（2022～）
- ■福岡女子大 女性トップリーダー育成プログラム ゲスト登壇（2022.11.3）
- ■flier book laboパーソナリティ（2021～）
- ■Voicy FES（2019〜、5回連続登壇）
雑誌掲載・連載
- ■『聖教新聞』（2024.9）
- ■『LEE』9月号（2023.8）
- ■『日本経済新聞』（2024.6）
- ■『Forbes Japn』5月号（2023.5）
- ■『LEE』4月号（2023.3）
- ■『レタスクラブ』連載（2021.4～2025.11）「女のモヤモヤにこの1冊」
Web掲載・連載
- ■婦人公論.jp（2024.5）
- ■ダ・ヴィンチ（2023.5）
- ■mi-mollet（2023.4）
- ■東洋経済オンライン（2023.1〜）
- ■マイナビウーマン（2022.4）
- ■日経クロスオーマン（2022.6）
- ■日経×ウーマン（2021.7）
- ■プレジデントオンライン（2021.2）
書籍について
2024年12月25日発売
携書版『40歳の壁を越える人生戦略』
【ディスカヴァー・トゥエンティワン】
人生後半戦は「みんなの正解」ではなく「わたしの正解」が価値になる。
2022年11月に発売した『40歳の壁をスルッと越える人生戦略』が新書サイズになって再登場しました。
2024年9月22日発売
からまる毎日のほぐし方
【扶桑社】
人生が複雑にからまりあうミドルエイジという年代をいかに自分らしく乗り越えていくか――〝からまり〟をほぐすヒントがたくさん詰まっています。
2023年9月13日発売
「やりたいこと」が次々見つかる！
自分らしく生きている人の学びの引き出し術
【KADOKAWA】
ワークを活用しながら、自分の「学びの引き出し」を活用するために必要な「学び軸」を知り、自己理解を深める1冊。
2022年12月23日発売
「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略
【ディスカヴァー・トゥエンティワン】
40歳前後で感じる「モヤモヤ感」の正体を分解しながら、自分らしく生きるための「人生戦略」を考える1冊。
2022年5月14日発売 Kindle限定で発売中
サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ
40代のうちに60代以降の「第二の職業人生」を模索する戦略的休暇「サバティカルタイム」の取得を提案するチャレンジングな1冊。
2021年4月13日発売
ワーママはるのライフシフト習慣術
【フォレスト出版】
人生100年時代に必要な思考法＆実践法を「仕事」「人間関係」「子育て」「お金」「学び」の5つのテーマに分け、習慣術としてまとめた1冊。
2021年1月18日発売
やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ
【実業之日本社】
やったらいいこと、やりたくないことは100%やらない！ 「長時間労働×ワンオペ育児」の中で編み出した、誰でも再現可能なタイムスキルのすべて。
